новый

uvarova


Анна Уварова

вкусные истории в картинках


Previous Entry Share Next Entry
Завтракаем !
новый
uvarova
Доброе утро , Друзья !
Вот , слева , кто мне мешает спать по утрам !

1p


Мой незамысловатый завтрак ...

Современная жизнь и её ритм многих лишает завтрака , всё нам некогда ... , а потому чаще ограничиваемся кофе с сигареткой ...
Скоро уже и умываться не будем , как то тоже некогда ... , да и бесполезно ...
Многие тётеньки мотивируют отказ от завтрака тем , что худеют , ага ... , а вечерком наедаются до отвала.

Так , вот , всё с точностью наоборот, если хотите сбросить лишнее , надо обязательно завтракать и в среднем на долю завтрака  должно приходиться до четверти рациона всего дня.

Именно завтрак запускает все обменные процессы в нашем организме и ускоряет обмен веществ.



2p

Кстати , когда плотно и вкусно позавтракаешь совсем не тянет перекусить . А перекусы совсем  не есть хорошо для  фигуры.
А у меня просто начинает болеть голова , если я не поем ... , у меня видимо очень умный организм , гораздо умнее меня.



3p

Очень много разной правильной и полезной информации есть про завтраки.

Но начать надо хотя бы с малого , что бы он был !

И желательно не только вкусным , но и красивым. Это сразу даёт настроение всему дню ! А как с утра пойдёт , так и весь день сложится.

4p

Всем отличного настроения и хорошего дня !


  • 1
Аня, как всегда красиво!
Очень хочу себе чёрную доску для записей мелом...)

По поводу завтраков совершенно согласна. Я всегда раньше завтракала, а вот последний год-два по утрам почему-то не хочу есть. Вес стал больше... Вот, стараюсь заставлять себя поесть.)

Наташенька , обязательно надо завтракать !
Любой диетолог начинает с этого ! Про доску - очень просто . Возьми любую рамку красивую , вставь покрашенную фанерку и будет тебе счастье !
Покрасить лучше акриловой краской матовой.

Аня, спасибо за совет! Доску сделаю.)

Совсем несложно , если вопросы будут , то пишите !
Я их уже наделала много !

Аня, п 5 выйди из FB:)?

Наташик , да !!!!!!!!!!!

Я не удивилась !!!

Это домашние фото? какая чашка!!!!

Танюшка , конечно домашние ! Мне лень куда-то выходить !

  • 1
?

Log in

No account? Create an account